Régime ultra rapide : une diète éprouvée pour perdre 10 kg en 7 jours

régime ultra rapide

Le régime ultra rapide est une méthode efficace adoptée par plusieurs stars et artistes pour perdre 10 kilos en seulement une semaine. De nos jours, cette technique est suivie par un nombre important de jeunes. Néanmoins, mincir rapidement peut être à l'origine de nombreuses complications pour l'organisme notamment les carences en fer et en vitamines. Face à cette contrainte, il est primordial de procéder à des bilans de santé, des visites périodiques et des examens complémentaires chez le médecin nutritionniste. Ces actes ont un coût qui peut être dissuasif.

Une mutuelle santé choisie sur « Mutuelles-comparateur.fr » permet d'améliorer le remboursement des frais déboursés avant et durant le régime de courte durée. Elle permet aussi de prendre en charge le coût des diverses médecines douces utiles durant le processus d'amaigrissement comme l'acupuncture et l'hypnose pour répugner la nourriture riche.

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Régime ultra rapide : Les 4 vérités de ce programme minceur efficace et de courte durée

Le régime ultra rapide est un des régimes alimentaires basés sur la consommation à volonté des légumes verts, tels que les épinards, les choux, la laitue, etc. Ce programme nutritionnel encourage aussi le recours à la viande et aux poissons peu gras. Par contre, les glucides (sucres), les féculents, les laitages, la charcuterie et viennoiserie sont à proscrire. L'alcool et le sel sont quant à eux totalement interdits.

Comme le régime Dukan, cette diète recommande de recourir aux épices, aux herbes aromatiques et à l'huile d'olive pour assaisonner les plats. Il est aussi possible de s'aider de divers coupe-faim en vente dans les pharmacies afin de faire passer l'envie de manger.

Le régime ultra rapide se limite à 1 semaine de restrictions alimentaires. En effet, poursuivre ce plan minceur au-delà de 7 jours peut s'avérer nuisible pour la santé. D'ailleurs, prolonger cette diète sans encadrement médical génère :

  1. Un déséquilibre alimentaire : les repas se composent seulement d'une ou de deux familles de macronutriments.
  2. Un risque de crise d'hypoglycémie : ce problème se manifeste en raison du faible apport en calories, moins de 1300 par jour. Cela peut nuire aux diabétiques.
  3. Des carences nutritionnelles : le régime ultra rapide élimine un nombre important de denrées alimentaires, tels les produits laitiers et les divers fruits trop sucrés.
  4. Des atteintes rénales et hépatiques : ces complications résultent des menus riches en protéines. À ce propos, ce genre de régimes accélérés est contre-indiqué aux personnes atteintes de la goutte.

Ce type de régimes des stars s'adaptent bien aux personnes en bonne santé empressées de devenir sveltes. Néanmoins, il est peu recommandé à certains profils comme les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes âgées.

Avant d'entamer ce régime draconien, il est recommandé de consulter un diététicien et de procéder à un bilan santé complet afin de vérifier l'aptitude de votre organisme à supporter un tel programme amincissant.

Le reste à charge des frais liés à ces dépenses médicales est remboursé à des taux avantageux par les organismes partenaires de « Mutuelles-comparateur.fr ».

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Régime ultra rapide : comment se déroule la diète super amaigrissante et quel menu suivre pour perdre les kilos indésirables ?

Le régime ultra rapide comporte des menus spécialement conçus pour garantir la perte de 10 kg en seulement 7 jours sans prolongation.

figure régime rapide et efficace

Après les 7 jours du régime ultra rapide, une période de stabilisation est nécessaire pour maintenir le nouveau poids et réapprendre à s'alimenter sainement sans excès.

Dans ce cas, le recours à l'encadrement d'un nutritionniste remboursé par sa mutuelle est d'une grande aide afin d'avoir des menus personnalisés et d'éviter la reprise de poids dû à l'effet yoyo.

Ces suivis réguliers sont à l'origine de lourds frais de santé surtout en cas de dépassement d'honoraires.
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