Camomille : Des bienfaits surprenants pour une petite fleur

camomille

La camomille est une petite fleur blanche au cœur jaune réputée par ses grandes vertus médicinales.
Le comparatif mutuelles fait le tour des multiples bienfaits de la plante sur l’organisme.
La camomille romaine et l’allemande sont les espèces florales les plus connues et utilisées dans le monde. Elles sont riches en molécules anti-inflammatoires, vasculoprotectrices, antibactériennes, antispasmodiques et cicatrisantes.

Ses composantes chimiques permettent de :

  • lutter contre l’insomnie, agitation nerveuse, stress, angoisse ou anxiété
  • atténuer les douleurs digestives comme les ballonnements, paresse et crampes d’estomac, inflammations du tube digestif, etc
  • prévenir des maladies cardiovasculaires
  • soulager les crises de migraine, les maux dentaires et les règles douloureuses
  • soigner la conjonctivite et combattre le rhume de foin et d’autres symptômes d’allergies

Tout de même, consulter un médecin est avoir recours à la médecine conventionnelle reste important.

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Les concoctions les plus connues préparées à base de matricaria recutita sont :

  • eau tonifiante :

bouillir la camomille matricaire dans de l’eau et laissez refroidir la concoction. Il est conseillé d’en boire tous les matins pour commencer la journée du bon pied.

  • infusion ou tisane :

prendre une cuillère à soupe de camomille séchée et infuser dans de l’eau bouillante pendante 10 minute. Boire l’infusion chaude 3 fois par jour au minimum pour réduire le stress et les douleurs de l’estomac.

  • préparations à inhaler :

mettre 4 grammes de plante dans un bol de 200 ml d’eau à haute température. Laisser la concoction infuser pendant 10 minutes puis aspirer la vapeur pour dégager les voies respiratoires.

Il est également possible d’avoir recours aux crèmes à base de camomille. Elles sont efficaces pour les peaux sèches et surtout conseillé pour les nourrissons. En effet, elles atténuent les irritations et les démangeaisons de la dermite du siège du bébé.


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